Inizio a giocare al “gioco dello yoga” da piccola, in salotto, con un vecchio e prezioso libro di mia mamma. Ricordo nitidamente le mie posizioni preferite... l'albero, l'aquila, la rana.

Già allora evocavano in me qualcosa di esotico e lontano.

La particolarità di dover mantenere per qualche tempo la postura, cosa non facile per una bambina piccola, donava già a forme e gesti un certo grado di solennità. Ed è forse proprio per questo che il ricordo è rimasto così nitido nel tempo.

Crescendo ho seguito le mie passioni studiando grafica a Verona e laureandomi poi a Reggio Emilia in Scienze della Comunicazione. Ho lavorato per molti anni presso uno studio di progettazione di arredo d'interni e nel 2011 sono diventata mamma a tempo pieno di Federico e Matilde.

Lo yoga negli anni della giovinezza era stato momentaneamente accantonato, per tornare poi a ripresentarsi come un'esigenza fisica e mentale dopo la maternità.

La svolta è avvenuta nel 2016 quando ho incontrato Cinzia.

Non posso dire di essermi appassionata allo yoga avvicinandomi a qualche maestro indiano in particolare, la mia maestra si trovava letteralmente dietro casa!Nello stesso anno ho partecipato al Programma MBSR (mindfulness-based stress reduction) scoprendo lati di me stessa che fino ad allora non avevo mai esplorato.

È stato l'inizio di un percorso che sto ancora intraprendendo. La scoperta della percezione di me stessa dall'interno, questa capacità di auto-osservarsi, dell'essere partecipe di ciò che accade nel momento presente e la straordinaria consapevolezza di avere uno strumento semplice così ma così potente sempre a portata di mano... il nostro respiro!

Pura magia e tanta voglia di approfondire.

Mi sono iscritta al corso per insegnanti presso la scuola ISYCO (Istituto per lo studio dello Yoga e della Cultura Orientale) con sede a Padova, diplomandomi nell'ottobre del 2021.

Ringrazio le mie insegnanti per la quantità di informazioni che mi hanno donato sotto tutti i punti di vista.

Partendo dallo studio del corpo, vissuto come un tempio sacro da tenere pulito e ricettivo, insegnandomi come si entra e come si vive un āsana , facendomi scoprire l'immensa energia che abita in ognuno di noi e di come poterla dirigere utilizzandola a nostro favore, per avermi insegnato a leggere i testi antichi facendo emergere i significati più preziosi e profondi.  

Dopo il diploma si fa chiara la consapevolezza che la fine di questo percorso “didattico” coinciderà con l'inizio vero e proprio dello studio e della messa in pratica quotidiana delle svariate tecniche apprese.

Attraverso la lettura minuziosa degli Yogasutra di Patanjali, così pieni di significato da dover essere letti e riletti cento volte ancora in questa vita, decido di esplorare e migliorare la relazione con gli altri e con me stessa (attraverso Yama e Nyama), ascoltando come cambia e si evolve il corpo, assaporando l'immobilità in āsana, affinando le pratiche respiratorie, imparando le tecniche di concentrazione per arrivare infine a percepire la coscienza che alberga silenziosa e immutabile dentro ad ognuno di noi.

Attualmente sto partecipando ad un master in “Yoga Terapia”.

MI RACCONTO

VISIONE YOGA

il fine della crescita personale e' realizzare che siamo senza fine

GIULIA CECCONI